时光存折App介绍

时光存折是一款结合习惯养成与时间管理的手机应用，旨在帮助用户戒除手机依赖、培养自律生活。通过“契约金挑战”机制，用户可设定目标（如早起、学习、戒烟等），缴纳契约金并每日打卡，成功完成目标可返还契约金并瓜分失败者的奖励金，实现“自律赚钱两不误”。

核心功能

契约挑战：设定目标（如“每天30分钟不玩手机”），缴纳契约金，坚持打卡即可获得奖励。

实时监控：严格限制打卡期间使用娱乐类应用（仅允许通话、短信等基础功能）。

奖励机制：成功用户共享85%契约金池，天数越长、金额越高，奖励越多。

数据记录：统计手机使用时长，提供番茄钟、勋章系统等辅助工具。

使用技巧

目标设定：从短期小目标开始（如7天挑战），逐步增加难度，避免因目标过高而放弃。

契约金策略：初期选择小额契约金（如10元），降低心理压力，适应后再提高金额。

定时提醒：利用App的提醒功能，固定每日打卡时间（如设定21:00前完成）。

社交激励：邀请好友组队挑战，通过排行榜竞争提升坚持动力。

专注模式：开启番茄钟（25分钟专注+5分钟休息），结合契约挑战双重监督。

注意：截至2025年4月，App最新版本为v1.0.13，部分奖励规则可能调整，建议以应用内说明为准。