黑白噪声APP介绍

黑白噪声是一款专注于提升睡眠质量、缓解压力及提高专注力的白噪音应用，适用于Android平台（当前最新版本为v1.0.17，更新时间2024年10月27日）。它通过模拟自然声音（如雨声、风声、鸟鸣等）和人工白噪音，帮助用户屏蔽环境干扰，营造放松氛围。

核心功能

助眠与放松：内置30+种自然声音，可自定义组合播放，帮助快速入睡或缓解焦虑。

专注力提升：通过稳定背景音减少外界干扰，适合工作、学习场景。

婴幼儿安抚：特定频率的声音可安抚哭闹婴儿。

健康辅助：缓解头痛、耳鸣，并提供睡眠报告记录功能。

个性化设置：支持定时关闭、音量混搭、主题切换（含纯黑模式）及快捷操作。

使用技巧

场景组合：尝试混合2-3种声音（如“雨声+溪流”），调节音量比例以匹配个人偏好。

定时关闭：设置30-60分钟自动停止，避免整夜播放影响睡眠周期。

专注模式：选择无旋律的白噪音（如“风扇声”）提升工作效率。

幼儿安抚：播放低频声音（如“心跳声”）并保持中等音量，避免过高刺激。

主题适配：夜间使用纯黑主题减少屏幕光线干扰。

若需进一步优化体验，可参考同类应用（如小米白噪音的自定义功能或Endel的智能算法）。