粒橙打卡App介绍

粒橙打卡是一款专注于习惯养成与时间管理的手机应用，旨在通过科学规划和趣味激励帮助用户克服拖延、坚持目标。其核心功能包括任务创建、多模式打卡（定时/位置/手动）、数据统计及社交激励，适用于健身、学习、早睡等多样化场景。

主要特点：

灵活任务管理：支持自定义任务名称、周期和提醒方式，长按拖拽调整优先级。

激励体系：完成打卡可瓜分奖励金、收集每日成就卡片，背面记录心得增强仪式感。

数据可视化：生成进度图表，直观反馈习惯养成效果。

社交互动：加入俱乐部与成员互相监督运动或学习计划。

使用技巧：

设定小目标：初期选择1-2个易坚持的习惯（如每日喝水），逐步增加难度。

巧用提醒：结合定时与位置打卡（如到达健身房自动提醒）减少遗漏。

奖励驱动：参与平台挑战活动，利用奖金机制提升动力。

复盘调整：每周查看统计页，优化不合理的任务周期或时间分配。

卡片记录：在成就卡片背面写下当日感悟，形成正向反馈循环。

（当前最新版本为v2.1.3，建议通过或下载官方正版。）