AMO（智能戒烟）App介绍

AMO是一款通过智能硬件与手机互联的戒烟辅助应用，由深圳市舜宝科技有限公司开发，主打蓝牙实时监控、数据可视化和社交激励功能。用户可通过蓝牙连接AMO智能烟机，同步记录吸烟数据（如每日吸烟量、焦油/尼古丁摄入量），并制定个性化戒烟计划。当吸烟量超出设定值时，App会触发智能提醒，帮助用户逐步减少依赖。

核心功能：

实时数据监控

通过蓝牙连接烟机，统计吸烟次数、有害物质摄入量，生成每日/周/月趋势图表。

戒烟计划定制

设定每日吸烟上限，App自动提醒并记录进度，支持阶段性目标调整。

社交与激励

可分享戒烟成果至社交平台，加入AMO社区与其他用户互动，形成互助戒烟圈。

健康商城

提供AMO电子烟设备及周边产品直购服务。

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使用技巧

合理设定初始目标

初次使用时，建议根据当前烟瘾程度（如每日20支）设定略低的目标（如18支），逐步递减，避免戒断反应过强。

利用社区激励

在“健康烟友圈”中打卡并分享进展，他人的鼓励能提升坚持动力。

结合硬件清洁维护

若使用AMO电子烟设备，定期用配套清洁刷清理烟杆加热片，避免残留物影响口感及数据准确性。

关注数据反馈

每日查看“焦油少吸入量”等数据，直观感受健康改善，强化戒烟信心。

灵活调整计划

若某日超出计划吸烟量，可分析触发场景（如压力大），在App中调整后续计划或尝试替代行为（如嚼口香糖）。

如需进一步了解戒烟科学方法，可参考腾讯医典关于认知行为疗法的建议。

: AMO App功能说明（绿色资源网/2265安卓网）