3个目标App介绍

3个目标是一款专注于习惯养成与目标管理的轻量级手机应用（最新版本为v3.6.1），由杭州乾夕科技有限公司开发。其核心理念是通过“限制初始目标数量”提升完成率，帮助用户克服拖延症，逐步建立自律生活。

核心功能与特色：

精简目标设定：初始仅允许设置3个核心目标，完成后方可解锁更多，避免因目标过多导致挫败感。

社交监督机制：目标公开后，其他用户可围观、评论或参与共同打卡，通过外部激励增强坚持动力。

习惯养成工具：支持早睡早起、运动、学习等多样化目标，提供每日提醒、打卡日历及数据统计功能。

趣味化设计：插画风格界面、打卡音效及震动反馈，提升使用体验。

奖励体系：通过“修为小店”兑换实物奖励（如AirPods、京东E卡等），进一步激励用户。

使用技巧：

SMART原则设定目标：例如“每天阅读30分钟”而非“多读书”，确保目标具体可量化。

利用围观功能：主动邀请好友监督，或参与他人目标，通过互动增强责任感。

定期复盘：通过打卡日历查看完成率，分析失败原因并调整计划。

契约金补卡：若开启契约金模式（部分版本支持），忘记打卡需支付费用，可有效减少懈怠。

组合目标：将关联习惯绑定（如“晨跑+喝水”），提高效率。

提示：最新版本新增QQ登录、主题色自定义等功能，建议定期更新以获得最佳体验。

如需下载，可访问或获取官方安装包。