手机QQ刷步数工具（运动宝）介绍

运动宝是一款专为QQ运动设计的刷步数工具，支持一键修改QQ运动步数，无需复杂操作即可实现步数自由调整。该软件适用于安卓平台，最新版本（如v7.0）功能稳定，支持步数记录、卡路里消耗统计、运动数据备份等功能，是用户快速提升QQ运动排名的便捷工具。

核心功能

一键修改步数：输入目标步数（如99999步），点击授权即可同步至QQ运动。

数据统计：记录行走距离、时间、速度及卡路里消耗，支持周/月数据汇总。

多机型兼容：适配主流安卓品牌（小米、OPPO、VIVO等）及模拟器。

安全提醒：步数修改上限为10万步，超过可能被系统判定异常，建议控制在3万-4万步以内以稳定显示。

---

使用技巧

授权前关闭QQ：修改步数前完全退出QQ，避免同步冲突。

分次叠加步数：若需高步数，可多次输入（如每次+9000步），避免单次超限触发异常。

避免封号风险：单日步数不宜过高（如超过5万步），以防被系统限制。

查看同步状态：修改后返回QQ运动页面刷新，若步数未更新可重新授权或检查网络。

注意：频繁或异常修改可能导致步数仅自己可见（好友可见上限约1万步），建议合理使用。