全程通手环软件（天天手环）介绍

全程通手环软件（又名天天手环）是一款专为智能手环用户设计的健康管理APP，通过蓝牙连接手环，实时监测运动、睡眠、心率等健康数据，并提供个性化建议。支持Android和iOS系统，最新版本为v2.6.0（2024年更新），功能涵盖运动记录、睡眠分析、心率监测、社交分享等。

核心功能

健康监测

运动记录：精确统计步数、距离、卡路里消耗，支持跑步、骑行等多种运动模式。

睡眠分析：自动识别深睡、浅睡、清醒阶段，生成睡眠质量报告。

心率/血压/血氧监测：通过手环传感器实时检测，数据可同步至APP查看趋势。

智能提醒

来电/消息震动提醒，避免漏接重要信息。

智能闹钟根据睡眠阶段唤醒，减少起床疲劳。

社交与个性化

分享运动成就至微信、微博等平台。

自定义表盘、运动目标、静默闹钟等。

使用技巧

优化连接稳定性

确保手机蓝牙开启，手环与手机距离不超过10米。

配对时输入默认PIN码“1234”或“0000”。

数据同步与备份

每日同步数据至APP，避免丢失历史记录。

开启“自动同步”功能（设置→数据同步）。

深度功能利用

紫外线检测：将手环对准阳光一键测试紫外线指数。

防丢模式：开启后手环震动提醒手机超出范围。

蓝牙耳机功能（部分型号）：取下手环部件可作为蓝牙耳机接听电话。

省电技巧

关闭非必要提醒（如短信通知）以延长手环续航。

夜间开启“睡眠模式”减少屏幕唤醒。

故障处理

连接失败时重启手机蓝牙或重置手环（长按开关键10秒）。

固件升级通过APP“设置→设备更新”完成。

通过合理设置和功能搭配，全程通手环软件能更高效地助力健康管理。如有其他问题，可参考APP内“帮助中心”或联系官方客服。