抬头君(屏幕锁屏) App介绍

抬头君是一款专为减少手机沉迷设计的锁屏应用，通过预设时间自动锁屏，帮助用户从虚拟世界回归现实生活。其核心功能包括：

强制锁屏：根据用户设定的时间自动锁定屏幕，中断长时间使用手机的行为。

防沉迷机制：模拟关闭应用的动作，避免用户反复打开社交、购物等易沉迷的应用。

轻量化设计：体积仅2MB左右，无广告且操作简单，适合学生、职场人士等群体。

使用技巧

合理设置锁屏时间：根据使用场景（如学习、会议）调整锁屏间隔，建议初始设置为30分钟。

结合快捷操作：部分手机支持双击锁屏或添加桌面锁屏小工具，可提升使用效率（参考中的设置方法）。

情景模式搭配：在会议或社交场合开启锁屏，避免因频繁看手机影响现实互动。

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