小怡基础体温仪App介绍

小怡基础体温仪是一款专为女性设计的智能健康管理App，主要用于记录和分析基础体温，帮助用户科学备孕、避孕或监测生理周期健康状态。该App需配合硬件设备（如腋下佩戴的体温仪）使用，通过蓝牙自动同步数据，无需手动测量和记录，大幅提升使用便捷性。

核心功能：

自动体温监测

硬件设备在睡眠中自动测量基础体温（精确至±0.05℃），App同步生成体温曲线，精准反映排卵期、黄体期等生理阶段变化。

智能周期预测

根据体温数据自动分析月经周期，提供易孕/安全期提醒，并支持单机模式查看“孕”气指数。

健康管理建议

针对不同生理周期（如月经期、排卵期）推送个性化建议，包括运动、饮食、护肤等，宛如“贴心闺蜜”。

数据可视化

自动绘制基础体温曲线图，直观展示体温波动与周期关联，支持导出数据供医疗参考。

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使用技巧

佩戴优化

硬件设备建议睡前佩戴于腋下，确保整夜贴合皮肤，避免脱落影响测量精度。

数据同步时机

每日早晨打开App同步数据，避免蓝牙断开导致遗漏。若未自动同步，可手动点击刷新。

周期校准

首次使用时，输入最近一次月经日期以提高预测准确性。后续App会根据体温自动调整周期模型。

异常处理

若体温曲线出现异常（如持续低温），检查设备电量或佩戴位置，必要时重启App或重新配对蓝牙。

隐私与备份

定期导出数据至云端或本地，防止丢失。App内可设置密码保护隐私。

通过合理使用小怡基础体温仪App，女性用户能更轻松地掌握生理健康状态，科学规划备孕或避孕计划。

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