养生音乐APP介绍

专属定制：根据用户体质（如肝火旺、脾胃虚弱等）推荐个性化音乐方案。

功效分类：

器官养护：健脾、强肾、润肺、养肝等音乐，如润肺音乐采用平缓旋律帮助呼吸系统健康。

特殊场景：胎教音乐促进宝宝智力发育，开智音乐刺激大脑思维。

原创内容：人体工程学原创曲目，结合中医五行理论（如“木音入肝”“水音养肾”）设计。

多平台支持：支持Android（需4.0.2以上）和iOS（需8.0以上），最新版本为8.3.4.0（2024年7月更新）。

使用技巧

个性化选择：

根据体质挑选：肝火旺者多听木音（如《渔樵问答》），情绪焦虑可选水音（如《汉宫秋月》）。

结合时间：早晨听健脾音乐（7:00-11:00胃经活跃），睡前听安神曲目。

优化体验：

环境：在安静空间聆听，音量控制在40-60分贝，每次30-60分钟。

配合呼吸：听润肺音乐时深呼吸，增强效果。

长期坚持：

制定计划：如每周3次养肝音乐，搭配规律作息。

反馈调整：通过官方微信（人生北斗）或邮箱（yunshi360@jjlm.org）咨询定制方案。

特殊人群：

孕妇优先选择胎教音乐，老年人避免高音量。

通过科学使用，养生音乐能成为日常健康管理的得力助手。