根据检索结果，名为“星期五”的App存在多个不同功能的版本，以下是综合整理后的介绍及使用技巧：

星期五App介绍

行为记录工具（早期版本）

自动记录手机使用行为，包括照片、短信、通话记录、足迹等，形成个人数字日记。

隐私保护：数据仅用户可见，支持编辑和删除记录。

社交交友平台（主流版本）

功能亮点：

同城交友：通过定位匹配附近用户，支持文字、语音互动及线下邀约。

短视频社交：用户可发布动态视频，通过内容吸引兴趣相投的朋友。

实名认证：保障交友安全性，支持礼物赠送和魅力榜单排名。

其他衍生版本

星期五电影音板：收录电影经典台词，支持设为手机铃声或通知音。

SevenFriday手表配套App：提供智能校时、运动监测等功能。

使用技巧

社交版优化体验

精准匹配：完善个人资料并标注兴趣，系统会推荐更契合的好友。

短视频引流：定期发布生活片段，增加曝光率。

安全提示：首次见面建议选择公共场所，并告知亲友。

行为记录版高效用法

定期回顾足迹记录，生成月度行为报告，辅助时间管理。

电影音板版趣味玩法

将经典台词设为闹钟，增加起床趣味性。

不同版本的“星期五”功能差异较大，建议根据需求选择。若需进一步了解某一版本，可提供更多细节以便精准解答。