自休室手机版APP介绍

核心功能

生活记录：将照片、文字与日期整合，生成时间轴式的回忆相册，适合记录旅行、日常等场景。

自律工具：

番茄钟/专注模式：设定学习时长与休息间隔，提升专注力。

待办清单：规划每日任务，支持优先级标记和完成打卡。

社区互动：分享学习成果或生活片段，与其他用户互相激励。

数据统计：分析学习时长、任务完成率，可视化个人进步。

使用技巧

高效记录：每日固定时间上传照片并添加简短文字，形成连贯的时间轴回忆。

专注模式：开启“禅定模式”屏蔽手机干扰，搭配白噪音提升效率。

任务拆分：将大目标分解为小任务，利用待办清单逐步完成。

社区激励：参与“心源广场”的打卡挑战，通过他人分享获得动力。

定期回顾：每周查看统计页面的学习数据，调整计划以优化习惯。

如需更详细的功能指导，可参考应用内的新手引导或社区教程。