天天脑龄测试(BrainAgeTest)介绍

天天脑龄测试是一款专注于评估和训练大脑认知能力的APP，通过科学设计的测试项目帮助用户了解自身脑龄（大脑的活跃年龄），并提供日常脑力训练。其核心功能包括：

图形辨识：通过图形旋转、交换等任务，考察视觉空间能力和逻辑思维。

颜色辨识：结合文字与颜色冲突（如“红”字显示为蓝色），测试左右脑协调性。

算术运算：分简单和复杂模式，提升计算速度和准确性。

瞬时记忆：快速记忆数字或图形位置，强化短时记忆能力。

测试结果会对应到实际脑龄，20岁为峰值，年龄越小代表脑力越强。APP还支持每日训练计划，长期使用可改善注意力、记忆力和反应速度。

使用技巧

每日坚持：每天花5-10分钟训练，持续一周即可观察到进步。

循序渐进：从低难度开始，逐步提升挑战等级，避免挫败感。

专注环境：测试时减少干扰，确保注意力集中，结果更准确。

结合其他训练：如搭配冥想或物理运动，综合提升大脑健康。

记录对比：定期截图保存成绩，观察长期变化趋势。

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