手机定时锁屏软件介绍

智能锁屏：支持自定义锁机时间（如番茄钟模式），循环设置“锁定-休息”周期，强制阻断手机干扰。

数据统计：记录每日/每月锁屏时长，生成对比曲线图，直观反馈时间管理成果。

社交激励：提供用户排名、关注好友及“房间”功能，通过同伴监督增强自律性。

白名单管理：锁屏期间仅允许运行指定应用（如学习工具），兼顾专注与必要功能。

其他同类推荐：

番茄ToDo：学霸模式+高效番茄钟，适合备考人群。

禅定空间：家长监控功能，可远程锁定孩子手机。

使用技巧

权限优化：开启“悬浮窗权限”和“防异常退出”设置，避免锁屏失效。

场景化设置：

学习时启用“严格模式”，禁用所有非白名单应用。

睡前设定自动锁屏，避免熬夜刷视频。

数据复盘：每周查看统计图表，调整锁屏计划以匹配实际需求。

组合功能：搭配系统自带的“蓝光过滤”或“自动亮度”，进一步保护视力。

提示：部分手机需在设置中允许后台运行，确保定时任务生效。