过日子安卓版(健康饮食)介绍

过日子是一款专注于健康饮食与养生的安卓应用，由北京金生在线科技有限责任公司开发，旨在通过传统养生理论与现代营养学结合，为用户提供个性化的饮食建议和健康管理服务。以下是其核心功能与特色：

体质测试与个性化推荐

首次使用需完成60道题的体质测试（如阳虚质、湿热质等），根据结果推荐适合体质的食材、食谱及禁忌。例如，痰湿质用户会收到低脂低糖的饮食方案。

节气养生与场景化建议

结合24节气推荐时令食材（如春季防上火饮食），并分时段提供建议：中午“摇一摇”匹配午餐元素，下午3点推送茶饮专题。

健康困扰解决方案

针对失眠、感冒、痘痘等常见症状，提供食疗妙招和生活习惯调整建议。

家庭健康管理

可添加家人信息，同步管理全家人的饮食健康，异地天气提醒功能还能关怀家人冷暖。

健康商城与知识库

提供适合体质的健康商品购买渠道，并附带食材功效详解（如菠菜补铁、西瓜寒凉需慎食等）。

使用技巧

定期更新体质测试：每3个月重测体质，确保推荐内容与身体变化同步。

巧用“摇一摇”功能：午餐纠结时，摇手机随机生成健康搭配。

关注节气专题：提前查看节气易患疾病（如大暑防中暑），调整饮食预防。

自定义症状跟踪：在“添加症状”中记录个人健康问题，获取针对性建议。

家庭共享账号：同一账号绑定多成员，统一管理老人和孩子的饮食需求。

如需下载最新版（当前为v7.2.3），可访问或。