护眼宝典App介绍

护眼宝典是一款专注于保护用户视力健康的手机应用，通过智能调节屏幕参数（如亮度、色温、蓝光过滤等）减少电子屏幕对眼睛的伤害。其核心功能包括：

智能护眼：根据环境光线自动调整屏幕显示效果，降低蓝光伤害，缓解眼部疲劳。

多场景模式：提供阅读、夜间、户外、游戏等模式，适配不同使用场景。

健康管理：内置疲劳提醒、儿童防沉迷、用眼时长统计等功能，帮助培养科学用眼习惯。

低耗高效：优化算法确保低资源占用，不影响手机流畅度。

护眼知识库：提供专业眼健康科普内容，提升用户护眼意识。

使用技巧

个性化设置：根据环境光线手动调整色温和蓝光过滤强度，例如夜间开启“助眠模式”以减少蓝光干扰。

定时休息：设置每30分钟提醒一次，强制闭眼或远眺，避免长时间用眼。

多模式切换：阅读时选择“暖色温”，游戏时启用“王者模式”平衡画质与护眼需求。

权限优化：确保开启悬浮窗权限，避免护眼功能意外关闭。

结合自然光：户外使用“高亮模式”增强屏幕可视性，减少强光下用眼压力。

注意：护眼软件仅为辅助工具，建议控制屏幕使用时间，并定期进行眼科检查。