White Noise软件介绍

White Noise是一款专注于助眠、放松和提升专注力的应用程序，通过播放自然声音或人工白噪声（如雨声、海浪声、风扇声等）来掩盖环境噪音，帮助用户改善睡眠质量、缓解压力或提高工作效率。该应用支持多平台（Android/iOS），提供丰富的音效库、自定义混音、定时关闭等功能，界面简洁易用，适合失眠患者、学生、办公人群及婴幼儿家长使用。

核心功能：

多样化音效：内置30+种自然音效（如雨声、森林、篝火）和白噪声（如打字声、八音盒）。

个性化混音：支持混合最多9种音效，创造专属放松组合。

定时关闭：可设置播放时长，避免整夜运行。

后台播放：锁屏或切换应用时仍持续播放。

暗色模式：提供护眼界面，减少夜间光线刺激。

使用技巧：

助眠场景：选择低频音效（如海浪、溪流），音量调至环境噪音的1.5倍，配合定时关闭（建议30-60分钟）。

专注办公：用中高频白噪声（如咖啡厅背景音）掩盖同事谈话声，音量适中以避免干扰。

婴幼儿安抚：优先模拟子宫环境的强节奏音效（如吹风机声），音量需接近婴儿哭声强度，随后逐渐降低。

自定义组合：混合雨声+雷声+风声，增强沉浸感，适合冥想或阅读。

设备优化：连接外置音箱提升音质，避免手机扬声器失真。

注意事项：

初次使用建议短时间试听，避免部分用户对特定频率敏感。

长期连续使用（超过2小时）可能影响听觉疲劳，建议间歇性播放。

通过合理设置，White Noise能有效改善睡眠和专注力，用户可根据需求灵活调整音效与参数。