放肆跑App介绍

放肆跑是一款专为跑步爱好者设计的智能运动应用，由放肆跑（北京）体育娱乐有限公司开发，融合人工智能技术为用户提供个性化跑步服务。无论是初学者还是资深跑者，都能通过其多功能模块实现科学训练、社交互动和赛事参与。

核心功能

智能训练计划

基于AI分析用户历史数据（如配速、距离），自动生成每日跑步任务，帮助突破个人最佳成绩（PB）。

支持运动模式识别（跑步、骑行、室内跑等），并推荐配速区间和比赛成绩预测。

全球赛事资讯

提供马拉松攻略、赛事动态及科学跑步知识，覆盖全球热门比赛信息。

社区与活动

加入跑团、参与线上约定跑活动，赢取积分或奖金，增强跑步趣味性。

支持活动自定义（如周跑挑战、线上赛事）。

健康管理

实时记录轨迹、卡路里消耗，并提醒运动前后的注意事项。

使用技巧

精准数据记录：确保开启GPS和蓝牙，提升轨迹和心率监测准确性。

目标设定：根据身体状态设置阶段性目标（如月跑量），AI会动态调整训练强度。

社群互动：加入本地跑团或创建活动，通过“约定跑”功能同步好友进度。

赛事准备：定期查看“资讯”模块，获取报名截止时间和训练建议。

节能模式：夜间跑步可关闭后台非必要权限（如读取联系人），延长续航。

通过合理利用这些功能，放肆跑能帮助用户更高效、有趣地达成运动目标。