Diri Fit手表App介绍

Diri Fit是一款专为智能穿戴设备（如手环、手表）设计的健康管理应用，支持Android和iOS系统。它通过蓝牙/WiFi连接设备，实时记录和分析用户的运动、睡眠、心率等数据，帮助养成健康生活习惯。以下是核心功能：

健康监测

睡眠分析：记录深睡、浅睡时长及质量，提供睡眠效率报告。

心率/血氧监测：24小时追踪心率变化，低血氧时自动提醒。

运动管理

精准计步：统计步数、距离、卡路里消耗，支持96种运动模式（如跑步、游泳）。

运动轨迹：GPS定位记录路线，支持目标设定与成就挑战。

智能提醒

来电/短信/微信震动提醒，久坐提醒、无声闹钟功能。

遥控手机拍照、音乐播放。

数据同步

支持同步至Apple Health或第三方平台，生成长期健康报告。

使用技巧

设备绑定优化：确保手机蓝牙开启，同网络下绑定更稳定。

睡眠监测设置：睡前开启“勿扰模式”，避免通知干扰数据准确性。

省电技巧：关闭非必要实时监测（如连续血氧），延长设备续航。

数据共享：通过“好友互动”功能加入运动圈子，激励坚持锻炼。

自定义提醒：在App内设置个性化久坐间隔（如每1小时提醒）。

若需最新版本功能，建议关注官方渠道。