速境APP介绍

速境（Speediance）是一款专注于智能健身的移动应用，通过AI技术与专业课程结合，为用户提供个性化、科学化的健身体验。其核心功能包括：

智能数据分析

实时记录训练数据（如力量、次数、组数），通过可视化图表追踪进步历程。

支持与Speediance旗下智能健身设备（如GYM Monster、GYM PAL）同步，实现家庭健身房智能化。

专业课程与计划

提供超250种训练动作库，涵盖力量训练、有氧减脂、拉伸等，课程分初、中、高三级。

根据用户身体数据自动生成定制计划，如增肌或塑形方案。

特色功能

自定义模板：用户可组合动作创建专属课程。

实时保护：与设备联动，在力竭时自动降低重量，避免受伤。

多端兼容：支持iOS/Android，部分版本可无设备使用。

使用技巧

高效训练

利用“课程搜索”功能快速定位目标课程（如“HIIT”或“核心训练”）。

开启“自动优化”模式，让AI根据历史数据调整计划强度。

设备联动

若使用GYM Monster，提前校准设备确保数据同步准确。

结合蓝牙体脂秤（如Body Fit Scale 2.0）同步体脂数据，全面监测身体变化。

进阶功能

收藏常用动作，在“自定义模板”中快速调用。

定期查看“运动年报”，分析年度训练趋势（需更新至v2.41.01+版本）。

安全提示

新手建议从“初级课程”开始，避免过度训练。

使用设备时，确保环境空旷，防止配件（如杠铃杆）倾斜触发急停。

速境通过软硬件结合，帮助用户打破空间限制，实现专业级居家健身。如需下载，可访问或各大应用商店。