一兆韦德（terawellness）App介绍

一兆韦德（terawellness）是一款专为健身爱好者设计的综合性运动管理应用，集健康数据追踪、个性化健身方案、社交互动于一体。作为一兆韦德健身品牌的数字化延伸，该App致力于帮助用户科学管理运动计划、优化健康生活方式，并连接全球健身爱好者社区。

核心功能

健康数据监测与分析

实时记录步数、跑步距离、睡眠时长等数据，支持生成可视化报告，帮助用户全面了解自身运动状态。

兼容Apple Health，可同步步数、心率等健康数据。

智能健身方案

根据用户作息习惯、体能水平及目标，自动生成个性化训练计划（如有氧训练、力量训练等）。

社交互动平台

用户可加入兴趣小组、分享健身成果，或参与线上挑战赛，与志同道合的健身爱好者互动。

线下场馆联动

支持预约一兆韦德线下健身房课程、查看器械使用情况等。

使用技巧

优化电池续航

后台GPS持续运行会加速耗电，建议仅在需要时开启定位功能。

数据同步设置

定期手动同步Apple Health数据，确保统计准确性（路径：设置→健康数据→同步）。

个性化方案调整

若对系统生成的计划不满意，可在“我的方案”中手动调整运动强度或类型。

社交功能活用

参与“每日挑战”或发起小组打卡，通过社交激励提升坚持动力。

课程预约提醒

提前设置课程开课提醒，避免错过线下团课或私教课程。

注意：部分用户反馈需警惕线下办卡套路，建议通过官方渠道交易并保留凭证。