爱度手环App介绍

爱度手环App是一款专为爱度智能手环用户设计的健康管理应用，支持Android系统（需4.3及以上版本），可独立记录运动、睡眠等数据，无需持续蓝牙连接。其主要功能包括：

运动追踪：计步、距离测算、卡路里消耗统计，即使未佩戴手环也能通过手机完成基础记录。

睡眠分析：自动监测入睡时间、深浅睡眠时长及醒来次数，生成睡眠质量报告。

数据可视化：提供日/周/月趋势图表，支持历史数据查询，帮助用户全面掌握健康趋势。

目标设定：自定义每日步数或睡眠时长目标，激励健康习惯养成。

扩展功能：部分版本支持来电/短信提醒、社交分享及闹钟功能。

使用技巧

省电优化：关闭非必要功能（如持续心率监测或高频定位），启用App内的智能省电模式以延长续航。

数据同步：定期手动同步手环与App，确保数据完整性；若蓝牙连接不稳定，可尝试重启设备。

佩戴建议：手环佩戴于腕骨上方1-2厘米处，避免过紧或过松，以提高心率及睡眠监测准确性。

充电维护：使用原装充电器，避免电量耗尽再充电，建议夜间充电以保持全天使用。

功能探索：结合社交分享功能（如微信、QQ）与好友互动，或利用闹铃提醒提升时间管理效率。

如需进一步了解兼容性或苹果版本上线进度，可关注获取最新信息。