FitWay（海德划船机配套App）介绍

FitWay 是专为海德（HEAD）划船机用户设计的智能健身应用，通过蓝牙连接设备，实现运动数据实时监测、课程跟练、个性化计划制定等功能。其核心优势包括：

数据同步与可视化：实时显示划行距离、卡路里消耗、运动时长等数据，并生成历史记录图表，帮助用户追踪进步。

多样化课程：提供HIIT、耐力训练等专业划船课程，适配不同健身目标（如减脂、增肌）。

智能调阻联动：与海德水磁双阻划船机联动，自动调节阻力档位，模拟真实划船体验。

社交与挑战：支持全球排行榜、自定义挑战赛，增强运动趣味性和坚持动力。

使用技巧

初次连接：

打开划船机电源，进入蓝牙配对模式，在App中搜索设备并绑定。

若连接失败，尝试重启App或复位划船机蓝牙模块。

高效训练建议：

HIIT模式：采用“30秒冲刺+60秒恢复”的间歇训练，每周3次，快速提升心肺功能。

阻力调节：新手建议从低档（如8档）开始，逐步适应后再增加强度。

数据优化：

定期同步数据至手机健康应用（如Apple Health），整合全天活动记录。

结合App的“水分摄入”提醒功能，保持运动时补水。

长期坚持：

参与App内的“月度挑战”，设定小目标（如每周累计20公里）以保持动力。

使用“虚拟划船场景”模式，通过沉浸式画面提升趣味性。

通过合理利用FitWay的功能，用户能更科学地规划训练，充分发挥海德划船机的性能。