中医智能养生APP介绍

《中医智能养生》是一款专注于中医健康管理的移动应用，结合传统中医理论与现代科技，为用户提供个性化的养生方案。该APP通过智能体质辨识、健康调理建议、在线咨询等功能，帮助用户了解自身体质并制定科学养生计划。

核心功能：

体质测试：基于中医九种体质理论，通过在线问卷或AI分析（如舌苔扫描）生成体质报告。

养生方案：根据体质结果推荐饮食、运动、穴位按摩等调理方法，如阳虚体质用户会收到温补食谱建议。

在线咨询：支持与中医专家实时沟通，解答健康疑问。

健康记录：可记录疾病史、睡眠、生理周期等数据，生成长期健康趋势分析。

中医知识库：包含经典典籍（如《黄帝内经》）、药膳食疗方和节气养生指南。

使用技巧：

定期更新体质测试：季节变化或生活习惯调整后重新测试，确保建议的准确性。

结合场景使用：

晨间：查看当日节气养生提醒（如“谷雨宜健脾祛湿”）。

睡前：记录当日饮食与睡眠质量，APP会生成改善建议。

巧用社区功能：在交流区分享经验，例如“三伏天艾灸效果对比”。

离线学习：提前下载中医课程或功法视频（如八段锦），方便无网络时练习。

设置提醒：开启服药或运动提醒，避免遗漏养生计划。

通过合理利用这些功能，用户可更高效地将中医智慧融入日常生活，实现个性化健康管理。