怡丽经期管理APP介绍

怡丽经期管理是一款专为女性设计的健康管理工具，旨在帮助用户科学记录、预测经期，并提供个性化的健康建议。当前最新版本为v1.3.9（截至2024年11月），支持安卓平台，功能涵盖经期追踪、健康分析、手环数据同步等。

核心功能：

经期预测与记录：通过历史数据智能推算下一次经期、排卵期及安全期，并以日历形式直观展示。

健康监测：同步手环数据（如计步、睡眠、心率），分析身体状态并提供改善建议。

贴心提醒：支持经期开始/结束提醒、卫生巾更换提醒（可设置TA代提醒），避免遗忘。

健康报告：生成周期稳定性、经期长度等统计图表，帮助用户了解长期健康趋势。

附加服务：提供经期饮食推荐、睡眠质量评估、美容护肤建议等。

使用技巧：

数据精准记录：首次使用时完整输入至少3个月经周期数据，可提升预测准确度。

多设备联动：若使用怡丽手环，开启蓝牙自动同步运动及睡眠数据，全面监测健康。

自定义提醒：在设置中调整提醒时间（如提前1-2天通知经期），并绑定伴侣账号实现双重提醒。

健康社区互动：参与APP内女性健康话题讨论，获取经期调理经验或症状应对建议。

定期备份数据：通过云端或邮件备份记录，防止更换设备时数据丢失。

注意事项：若经期异常（如周期紊乱、痛经加重），建议结合APP数据咨询医生。