AerCoach智能手表应用介绍

AerCoach是一款专为健身手表/手环设计的配套应用，主打运动、心率及睡眠数据的实时监测与分析，帮助用户科学管理健康目标。其核心功能包括：

健康数据追踪：记录步数、卡路里消耗、心率曲线及睡眠质量（支持独立监测），并提供对比分析图表。

智能提醒：久坐提醒、危险心率警告、运动模式切换（如减肥/健身/经济模式）。

社交分享：一键将运动数据分享至社交平台（如微信、微博）。

实用工具：闹钟、防丢提醒（手机离身震动告警）、日历等。

使用技巧

个性化模式设置：根据目标选择对应模式（如减肥模式优先监测卡路里消耗）。

数据同步优化：开启后台自动上传，避免手动同步遗漏历史记录。

久坐提醒校准：根据办公习惯调整提醒间隔（如每1小时提醒一次）。

睡眠分析参考：结合APP的睡眠阶段图表（深睡/浅睡/REM）调整作息。

如需更详细的功能指导，可访问或查看应用内帮助文档。