食先知(FoodSwitch)食品健康管理APP介绍

食先知是一款由澳大利亚乔治全球健康研究院研发、专为帮助消费者做出更健康饮食选择的免费手机应用。它通过扫描预包装食品的条形码，快速分析食品中总脂肪、饱和脂肪、糖分和盐的含量，并以直观的“红绿灯”颜色标识（绿色为低、黄色为中、红色为高）。APP会推荐同类食品中更健康的替代选项，支持用户保存个性化购物清单并分享给亲友。

核心功能

扫码识成分：扫描条形码即可获取食品的四大关键营养成分数据。

健康替代推荐：基于算法推荐更低盐、低糖或低脂的同类产品。

多模式展示：支持“红绿灯标签”和“健康星级评分”两种模式，适应不同用户需求。

数据众包更新：用户可上传未收录食品的照片，帮助完善数据库。

使用技巧

优化扫描体验：

确保手机摄像头自动对焦功能开启，扫描时保持条形码与屏幕适当距离（避免过近或过远）。

活用筛选功能：

根据健康目标选择不同模式，如“盐先知”专注低盐食品，“能先知”管理热量摄入。

定期更新数据：

通过APP反馈功能提交错误信息或新食品，促进数据库准确性。

社交分享：

将健康食品清单导出为邮件或社交平台链接，与家人共同制定健康购物计划。

注意事项

目前部分功能（如添加剂查询）尚未完善，未来版本可能扩展。

中国版数据基于本土食品标签，境外使用可能受限。

通过食先知，消费者可以更科学地管理日常饮食，尤其适合有慢性病预防需求或注重营养均衡的家庭。

: 科学网, 2015

: 绿色先锋, 2025

: 豆丁网, 2017

: 绿色资源网, 2015

: 食先知常见问题解答, 2017

: 5577安卓网, 2016

: 小颖哥评测, 2024