极致运动（FOOGEEZ手环应用）介绍

极致运动是专为FOOGEEZ智能手环设计的配套应用程序，主打实时心率监测、运动数据记录和健康管理功能。通过蓝牙连接手环，用户可精准获取运动中的心率变化、卡路里消耗、步数等数据，并支持个性化心率区间设置，帮助用户科学控制运动强度，避免过度训练风险。

核心功能：

实时心率监测：光学传感器技术提供连续心率数据，异常心率时提醒用户。

多运动模式：支持跑步、骑行、游泳等运动场景，记录轨迹、配速、距离等。

睡眠分析：监测深睡、浅睡阶段，生成睡眠质量报告。

数据同步与分享：支持蓝牙同步至手机，部分版本可导出GPX/TCX文件（需确认兼容性）。

使用技巧：

佩戴优化：确保手环紧贴皮肤（避免松动），运动时优先佩戴于上臂或手腕脉搏明显处，提升心率监测精度。

心率区间设置：根据年龄和运动目标（如燃脂、耐力）自定义心率报警阈值，避免高强度运动中心率超标。

固件与APP更新：定期检查应用商店更新，修复兼容性问题（如早期版本仅适配特定跑步软件）。

省电技巧：关闭非必要通知功能，夜间开启睡眠模式以延长续航。

数据交叉验证：若发现心率数据异常（如与其他设备差异较大），尝试重启手环或重新校准传感器。

注意：部分用户反馈APP与第三方运动软件（如悦跑圈、咕咚）的兼容性有限，建议优先使用官方应用。