便便App介绍

便便App是一款专注于记录和分析排便健康的生活服务类应用，通过科学追踪排便频率、形态、颜色等数据，帮助用户了解肠道健康状况。其核心功能包括：

健康记录：支持录入排便时间、形状（基于布里斯托便便分类法）、颜色、重量等，生成可视化报告。

健康分析：结合用户输入的体重、血压等数据，提供亚健康状态提示和改善建议。

趣味互动：部分版本内置蹲坑小游戏、搞笑段子或语音提醒，缓解如厕尴尬。

数据共享：支持导出报告或一键分享给医生，便于专业咨询。

适用人群

关注肠道健康的用户

便秘或腹泻等排便问题人群

希望养成规律排便习惯的人

使用技巧

定时记录：开启每日提醒功能，避免遗漏记录。

拍照辅助：部分版本支持3秒倒计时拍照（确保手机安全），便于后期对照分析。

分类参考：学习布里斯托分类法（如Type 3-4为理想状态），准确选择便便类型。

历史对比：定期查看周/月报告，观察饮食或生活习惯对排便的影响。

医生协作：导出PDF报告时补充症状描述（如腹痛），提升咨询效率。

如需下载，可前往苹果App Store搜索“便便达人”或安卓平台相关应用商店。