目前没有找到与“运动猿手机版”相关的具体信息。可能是名称拼写差异或该APP尚未公开推广。以下提供两种可能性建议：

1. 若您指的是类似“运动员之家”的体育类APP（国家体育总局官方开发）

介绍：

职业测评：提供兴趣与创业素质测评，辅助职业规划。

培训课程：线上线下课程支持，助力能力提升与退役转型。

实时资讯：更新政策、就业指导等实用信息。

使用技巧：

定期测评：每季度进行一次职业测评，跟踪兴趣变化。

课程规划：结合APP内的学习进度提醒，制定每周学习计划。

资讯订阅：关注“热点资讯”栏目，设置关键词推送获取最新政策。

2. 若您需要其他运动类APP推荐

可尝试以下热门应用（功能类似“运动猿”可能涵盖的方向）：

Keep：个性化健身课程，适合居家训练。

Strava：社交化运动记录，支持跑步/骑行数据分析。

Nike Training Club：免费专业训练计划，含视频指导。

通用技巧：

启用GPS记录轨迹，分析运动效率。

参与APP内挑战活动保持动力。

如需进一步帮助，请确认APP名称或补充描述其功能。