辟谷之家App介绍

辟谷之家是一款专注于健康养生与辟谷文化的多功能社区型应用，由国网万方（北京）网络有限公司开发，旨在通过科学辟谷帮助用户改善体质、管理身材并提升整体健康水平。以下是其核心功能与特色：

社区交流：聚集辟谷爱好者，提供知识分享、经验交流的互动平台，用户可结识同好并参与话题讨论。

个性化服务：支持定制辟谷计划，提供私人教练在线指导，根据用户饮食习惯制定专属方案。

健康商城：内置商城提供正品养生产品，涵盖辟谷相关食品、用品等，保障质量与安全。

工具辅助：包含卡路里查询、辟谷打卡、日记记录等功能，助力用户科学管理健康。

知识库：整合权威辟谷方法与减肥技巧，内容全面且操作简单，适合不同阶段的用户。

使用技巧

新手入门：先通过“辟谷百科”学习基础理论，避免盲目尝试。

计划定制：利用“私人教练”功能设定合理周期，逐步适应辟谷节奏。

社区互动：多参与话题分享，获取他人经验并调整自身方法。

打卡记录：坚持使用“辟谷日记”功能追踪进展，增强自律性。

商城选购：优先选择平台认证商品，结合自身需求搭配使用。

当前版本为v1.2.5（2024年更新），优化了社区性能和打卡功能，新增线上老师指导服务。用户可通过或应用商店下载体验。