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型男日历App官方版介绍

型男日历是一款专为健身爱好者和自律型男设计的多功能日历工具,兼具日程管理、健身记录、个性化定制等功能。其核心定位是帮助用户记录成长轨迹(尤其是健身计划),并通过可视化数据提升自律性。以下是主要特点:

基础功能

日历视图:支持农历/公历切换,可标记重要日期(如生日、训练日)。

事件记录:添加每日锻炼计划、饮食打卡或重要日程,支持文字转图片保存。

提醒服务:到点自动提醒,避免遗漏计划。

个性化体验

皮肤定制:提供多种界面主题,可自由切换风格。

数据统计:生成每日/每周锻炼时间列表,直观展示进步。

社交与扩展

成长分享:支持导出记录并分享型男养成历程。

新闻集成:部分版本内置头条新闻,兼顾信息获取。

适用平台:Android(最新版v1.6,约20MB)


使用技巧

高效记录:

用关键词标签(如“胸肌训练”“蛋白质摄入”)分类事件,便于后期检索。

结合文字+图片记录训练动作,形成可视化日志。

提醒优化:

为重复性计划(如每周三健身)设置循环提醒,减少重复操作。

界面自定义:

根据心情更换皮肤,深色模式适合夜间使用。

数据复盘:

每月导出时间列表,分析训练频率与目标差距。

隐私管理:

敏感记录(如体脂数据)可加密或仅本地保存。

如需下载,可访问官方渠道: 或 。

型男日历官方版应用截图

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