橡杉APP介绍

橡杉APP是一款专注于健康管理的综合性应用，致力于帮助用户科学管理身体健康数据、优化膳食运动计划，并提供个性化健康指导。其核心功能包括：

健康数据监测

支持血糖、血压、血脂、尿酸、心电等多项心血管指标记录与分析。

自动同步智能设备（如手环、智慧药箱）数据，生成多维度健康报告。

膳食与运动管理

提供菜品热量查询、固定膳食方案及三餐提醒功能。

内置专业健身动作库（胸、肩、背、腿等部位训练）及教练演示视频。

个性化健康服务

基于AI健康云平台评估代谢风险，定制饮食和运动建议。

配备1对1健康顾问，提供慢病管理、心理测试等专业支持。

知识普及与社区互动

每日更新健康资讯、养生技巧及专家课程。

支持健康数据分享与家庭成员协同管理。

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使用技巧

数据高效记录

开启智能设备自动同步功能，避免手动输入遗漏。

利用“拍照记录饮食”功能快速估算热量摄入。

计划定制优化

根据体测报告选择7日/14日健身计划，结合实时提醒坚持打卡。

在“健康评估”模块定期测试体质，调整个性化方案。

异常预警处理

设置指标阈值（如血压范围），接收异常动态提醒。

通过“在线咨询”快速联系顾问解读报告。

资源深度利用

订阅“健康频道”学习精品课程（如稳糖控脂专题）。

参与社区分享饮食运动日志，获取达人经验。

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当前版本：v1.1.2（部分渠道已更新至更高版本）

适用平台：Android