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鲨鱼打卡App介绍

鲨鱼打卡是一款专注于习惯养成与时间管理的自律工具类App,适用于学生、职场人士及运动爱好者等群体。通过设定个性化目标、每日打卡追踪和专注计时等功能,帮助用户克服拖延症,培养长期健康的生活习惯。其核心功能包括:

习惯管理:支持自定义添加目标(如阅读、运动、背单词等),并设置重复周期与提醒时间。

专注计时:独设“专注时刻”功能,屏蔽手机干扰,提升学习/工作效率。

数据统计:自动记录打卡历史,可视化展示坚持进度,支持云端同步防丢失。

社交分享:一键分享成就至社交平台,增强坚持动力。

使用技巧

目标拆分:将大目标分解为每日可执行的小任务(如“每周读1本书”拆解为“每天读20页”)。

灵活提醒:根据作息设置多个提醒时段,避免遗漏打卡。

专注模式:搭配25分钟番茄钟法,提升任务完成效率。

定期复盘:每周回顾打卡记录,调整不合理的计划。

成就激励:利用分享功能获得好友监督,强化正向反馈。

通过持续使用,用户可逐步将打卡行为转化为自然习惯,实现自我提升。

鲨鱼打卡应用截图

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