类型:手机软件
版本:
大小:15.69M
更新:2025-05-21
语言:简体中文
等级:
厂商:
鲨鱼打卡App介绍
鲨鱼打卡是一款专注于习惯养成与时间管理的自律工具类App,适用于学生、职场人士及运动爱好者等群体。通过设定个性化目标、每日打卡追踪和专注计时等功能,帮助用户克服拖延症,培养长期健康的生活习惯。其核心功能包括:
习惯管理:支持自定义添加目标(如阅读、运动、背单词等),并设置重复周期与提醒时间。
专注计时:独设“专注时刻”功能,屏蔽手机干扰,提升学习/工作效率。
数据统计:自动记录打卡历史,可视化展示坚持进度,支持云端同步防丢失。
社交分享:一键分享成就至社交平台,增强坚持动力。
使用技巧
目标拆分:将大目标分解为每日可执行的小任务(如“每周读1本书”拆解为“每天读20页”)。
灵活提醒:根据作息设置多个提醒时段,避免遗漏打卡。
专注模式:搭配25分钟番茄钟法,提升任务完成效率。
定期复盘:每周回顾打卡记录,调整不合理的计划。
成就激励:利用分享功能获得好友监督,强化正向反馈。
通过持续使用,用户可逐步将打卡行为转化为自然习惯,实现自我提升。