安全期排卵期日历APP介绍

这是一款专为女性设计的健康管理应用，帮助用户精准预测月经周期、排卵期和安全期，同时提供丰富的辅助功能，如体温记录、心情日记、健康资讯等。无论是备孕、避孕还是日常经期管理，它都能通过科学算法和个性化提醒，让女性更了解自己的身体状况。

核心功能

智能预测：输入月经周期数据后，自动计算排卵日、易孕期和安全期，并以直观日历形式展示。

贴心提醒：提前通知月经来临时间，避免尴尬，并推送经期保健建议。

健康记录：支持记录体重、体温、症状等数据，生成趋势图表辅助健康分析。

社区互动：提供女性健康话题讨论区，可分享经验或获取备孕/避孕建议。

附加工具：内置记账功能、星座运势等，满足多样化需求。

使用技巧

初始设置：首次使用时，准确填写最近一次月经日期、周期长度和经期天数，以提高预测精度。

定期更新数据：每次月经来潮时手动更新记录，帮助算法优化后续预测。

结合多指标：同步记录基础体温和宫颈黏液变化，可更精准判断排卵日（尤其适用于备孕用户）。

利用提醒功能：设置排卵期提醒，合理安排性生活或避孕措施。

备份数据：定期导出记录，防止更换设备时信息丢失。

注意事项

安全期预测仅适用于月经规律的女性，若周期不规律或需严格避孕，建议结合其他避孕方法。