大姨妈呵护助手App介绍

大姨妈呵护助手是一款专为女性设计的生理健康管理应用，集经期记录、预测、备孕指导、健康知识库及社区互动于一体。通过智能算法和大数据分析，帮助用户精准预测月经周期、排卵期及安全期，并提供个性化健康建议，覆盖经期、备孕、怀孕、产后全阶段需求。

核心功能

智能预测：自动推算经期、排卵期及易孕期，提前提醒避免“突袭”尴尬。

阶段模式：支持“经期记录”“备孕管理”“孕期跟踪”“辣妈恢复”四种模式，适配不同需求。

健康知识库：提供痛经调理、妇科疾病预防、产后恢复等专业内容，部分版本含三甲医生在线问诊。

社区互动：1.2亿用户分享经验，匿名提问私密问题，获取姐妹真实建议。

健康电商：推荐经期护理、备孕用品等商品，满足个性化需求。

使用技巧

提高预测准确度：首次使用时完整输入近3个月经周期数据，后续每次经期结束后点击“确认结束”，算法会动态优化预测。

巧用症状记录：记录痛经程度、情绪波动等细节，App会推送针对性调理建议（如暖宫食谱或舒缓运动）。

隐私保护：在“我的-设置”中开启隐私密码，防止他人查看敏感数据。

备孕辅助：开启“排卵提醒”功能，结合基础体温记录，精准捕捉最佳受孕时机。

社区求助：在“闺蜜圈”用关键词（如“量少”“痛经”）搜索历史讨论，快速找到相似案例的解决方案。

注意事项

若周期不规律，可手动调整预测结果，App会学习你的习惯逐步优化。

部分高级功能（如AI健康报告）需更新至最新版本。

通过持续使用，大姨妈呵护助手能成为女性健康管理的贴心伙伴。