专注ToDo软件介绍

专注ToDo是一款结合任务管理与专注力训练的效率工具，旨在帮助用户提升工作、学习时的自律性和时间管理能力。其核心功能基于番茄工作法（Pomodoro Technique），通过划分专注时段（如25分钟）与短休息（5分钟）的循环，减少拖延并优化效率。

主要功能与特色：

任务管理：支持创建待办清单，设置优先级、截止日期，并分类管理任务（如工作/学习/生活）。

番茄钟计时：提供标准或自定义时长的专注模式，搭配可视化倒计时和白噪音（如雨声、森林声）营造沉浸环境。

强制专注：

学霸模式：锁定手机，屏蔽其他App干扰。

锁屏倒计时：即使锁屏仍显示剩余时间，防止分心。

数据统计：记录每日/周/月的专注时长、任务完成率，帮助用户分析高效时段。

多平台同步：支持iOS、Android等设备，云端备份数据。

使用技巧：

渐进式专注：初次使用可从短时番茄钟（如15分钟）开始，逐步延长至25分钟。

任务拆分：将大任务拆解为多个小目标，每个分配一个番茄钟，避免疲劳。

利用白名单：在学霸模式下，将必要工具（如电话、词典）设为白名单，避免误拦截。

自习室功能：与朋友组队比拼专注时长，增加动力。

定期复盘：通过数据统计调整计划，例如将高效时段留给重要任务。

通过合理规划与持续练习，专注ToDo能有效培养用户的专注习惯，实现时间与效率的双重提升。