联想智能乐手环App介绍

联想智能乐手环App（简称“乐手环”）是联想为其首款智能手环SW-B100设计的专属应用，支持Android、iOS及Windows平台。作为手环的“智能伴侣”，该App通过蓝牙4.0 BLE连接设备，实现运动、心率、睡眠等健康数据的实时监测与分析，帮助用户科学管理日常生活。

核心功能

运动记录

实时统计步数、距离、卡路里消耗，支持按天/周/月生成趋势图表，直观反馈运动目标完成率。

可设定运动目标（如距离或时间），达标后通过手环震动提醒。

心率监测

支持实时心率检测，运动模式下持续监测BPM（每分钟心跳数），超出预设范围时震动预警，避免运动过量。

睡眠分析

记录深睡、浅睡及清醒时长，结合翻身频率评估睡眠质量，生成周期性报告。

支持自定义睡眠时间，定时提醒入睡和起床。

智能提醒

来电/短信震动提醒，显示联系人信息。

自定义生活提醒（如喝水、吃药），支持免打扰时段设置。

数据同步与分享

云端存储历史数据，更换设备可无缝恢复。

支持通过微信、QQ等社交平台分享健康数据。

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使用技巧

精准心率监测

测量时保持手环紧贴手腕内侧，静止状态下数值更准确。运动模式需手动开启，避免因手臂摆动导致误差。

延长续航

关闭非必要提醒（如短信通知），减少屏幕唤醒频率，可显著提升电量使用时长（官方标称7天，实际可达10-15天）。

睡眠模式优化

在App中设定固定作息时间，手环会自动切换睡眠状态，无需每日手动操作。

运动目标设定

根据心率数据调整运动强度：减脂运动建议心率维持在最大值的60%-70%，心肺锻炼可适当提高。

防水使用

手环支持IP67防水，洗澡或游泳时无需摘下，但避免长时间浸泡。

数据查看快捷方式

双击手环屏幕切换显示内容（时间→步数→心率），快速获取关键信息。

通过合理设置和技巧应用，联想乐手环App能更高效地助力健康管理。若需进一步功能指导，可参考App内帮助文档或联想官方支持。