everyday软件介绍

everyday是一款专注于习惯养成的跨平台应用（支持iOS、Android、网页等），通过可视化追踪和科学提醒机制，帮助用户坚持每日目标，形成长期习惯。其核心设计理念是“每天进步一点点”，结合心理学中的“链条效应”（Don't Break the Chain），将习惯养成转化为直观有趣的互动体验。

核心功能

习惯进度可视化

简洁的追踪面板显示每日完成情况，坚持天数越多，面板色彩越丰富，激励用户保持连续性。

跨平台同步

数据实时同步至网页、手机、平板等多设备，无缝衔接不同场景的使用需求。

灵活习惯管理

支持“跳天”功能（临时跳过记录）和“不计周末”选项，适应突发情况或非每日习惯。

数据统计与成就系统

统计坚持天数、完成率、最长连续记录等，提供量化反馈，帮助用户超越自我。

多语言与个性化

支持中文、英文等15种语言，可用Emoji和自定义颜色分类习惯，增强趣味性。

使用技巧

从小目标开始

初期设定1-2个简单习惯（如“每天喝水8杯”），避免因目标过高而放弃。

善用提醒功能

设置固定时间提醒（如晨间7点健身），结合手机通知强化执行动力。

利用“跳天”功能

遇到特殊情况时临时跳过，避免因中断产生挫败感，但需谨慎使用以保持连续性。

定期复盘数据

每周查看统计面板，分析完成率低的习惯并调整计划（如更换执行时间）。

多设备联动

在电脑端添加网页插件，工作时同步记录习惯（如“每小时站立1分钟”）。

如需下载，可访问官网 或应用商店搜索“everyday习惯养成”。

: App Store介绍