一毫经期安全助手手机版介绍

一毫经期安全助手是一款专为女性设计的生理健康管理APP，通过科学算法帮助用户记录、预测月经周期，并提供健康指导。其核心功能包括：

经期预测与记录：输入月经时间、持续天数等数据，自动生成日历视图，预测下次经期、排卵期及安全期。

智能提醒：提前推送经期来临提醒，避免突发尴尬。

健康管理：支持记录体重、情绪、症状等指标，结合经期减肥建议和健康资讯。

隐私保护：可设置密码加密，保障个人数据安全。

知识科普：提供美容、养生、备孕等女性健康文章。

使用技巧

初次使用：准确填写最近一次月经的日期、持续时间和平均周期长度，以提高预测精度。

日常记录：养成每日记录体重、情绪的习惯，APP会生成健康趋势图，帮助发现身体规律。

提醒设置：开启“经期前3天提醒”功能，提前准备卫生用品。

隐私保护：在设置中启用密码锁，避免他人查看敏感数据。

利用健康资讯：定期阅读APP推送的科普文章，了解经期护理、减肥黄金期等知识。

通过合理使用这些功能，用户可以更科学地管理生理健康。