有水喝App介绍

有水喝是一款专注于健康饮水的智能应用，旨在帮助用户科学规划每日饮水量、养成规律饮水习惯，并提供便捷的共享饮水服务。其核心功能包括：

个性化饮水计划：根据用户性别、体重、运动量等数据，自动计算每日科学饮水量。

智能提醒：自定义喝水时间提醒，避免因忙碌忘记补水。

数据记录与分析：实时记录摄水量，生成周/月饮水报告，支持多终端同步。

共享饮水服务：在公共场所（如政务中心）扫码获取温度适宜的纯净水（需配合指定饮水机使用）。

健康打卡与社交分享：生成饮水成绩单，鼓励用户坚持习惯并分享成果。

使用技巧

快速设置目标：首次使用时准确填写体重和活动强度，系统会给出更精准的饮水建议。

灵活调整提醒：根据作息自定义提醒时段，如早晨空腹喝水提醒，或工作间歇的补水提示。

利用共享饮水：户外时通过App地图查找附近支持的饮水机，扫码即可免费取水（需确保网络畅通）。

多容器记录：添加常用水杯容量（如300ml保温杯），打卡时一键记录，无需手动输入水量。

查看历史数据：定期分析周报，调整饮水不足的时间段，例如下午饮水量偏低可增设提醒。

注意：部分用户反馈共享饮水功能需7步操作，建议提前下载App并注册账号以提升效率。