了凡功过格App介绍

了凡功过格是一款基于中华传统道德修养理念设计的自律工具类应用，灵感源自明代袁了凡的《了凡四训》与云谷禅师传授的“功过格”方法。该App通过记录每日善行与过失，帮助用户量化自我行为，实现道德反思与习惯养成，兼具传统文化传播与现代自律管理的双重功能。

核心功能

行为记录：分类记录善行（如助人、节约资源）与过失（如恶语、懈怠），支持文字、拍照或定位标记。

数据可视化：通过日历、图表展示行为趋势，便于复盘与改进。

传统文化学习：内置资料馆提供《了凡四训》等经典内容，辅助用户理解修身内涵。

社区互动：善行榜可结识志同道合者，互相激励。

多端同步：支持手机与电脑版（需通过模拟器安装），方便跨设备使用。

使用技巧

每日定时记录：建议固定时段（如睡前）填写功过，避免遗漏，培养反思习惯。

诚实面对自我：如实记录过失比高分更重要，避免“报喜不报忧”。

设定小目标：例如“每周净积分≥10分”，达成后奖励自己一件善事。

善用场景功能：

用定位功能发布失物招领；

通过桌面小部件快速记录突发善行或过失。

结合经典学习：记录前阅读《了凡四训》片段，深化对行为标准的理解。

注意事项

避免功利化计分，重点在于觉察与改进；

可自定义条目以适应个人弱点（如“减少手机沉迷”）。

通过持续使用，用户可逐步实现“改过迁善”的自我提升，正如袁了凡所言：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”