Habit List 应用介绍

Habit List 是一款专注于习惯养成的轻量级应用，通过简洁的界面和科学的设计帮助用户建立并坚持好习惯。其核心功能包括：

习惯追踪：支持每日、每周或自定义频率的习惯设定（如每周三次运动），并通过条纹计数（Current Streak）直观显示连续完成天数。中断时会以红色负数提醒，激励用户回归正轨。

数据可视化：提供日历视图和统计图表，展示月度完成率、最长连续记录等，帮助用户分析习惯执行情况。

灵活提醒：可设置推送通知或应用角标，提醒完成当日任务。

隐私保护：无需注册账号，数据本地存储，支持密码/Touch ID锁定。

使用技巧

设定合理频率：

对高频习惯（如喝水）选择“每日”，对弹性习惯（如阅读）使用“非特定天数”或“间隔几天”模式。

利用条纹激励：

保持绿色条纹（连续完成）可激发成就感，红色条纹则提示及时补救。

回溯补录：

若忘记标记完成，可通过历史记录跳转到对应日期补签。

优先级排序：

将重要习惯置顶列表，确保优先完成。

数据导出：

定期导出JSON格式数据，备份或分析长期趋势。

通过以上功能，Habit List 将抽象的习惯转化为可量化的行动，适合追求简洁高效的用户。