超级减肥王（瘦身助手）App介绍

超级减肥王（现部分版本更名为轻加减肥）是一款专注于科学减脂与健康管理的智能应用，通过个性化方案、饮食运动结合、社交激励等功能，帮助用户实现可持续的瘦身目标。

核心功能

个性化方案

根据用户身高、体重、BMI等数据，生成定制化的运动与饮食计划，支持动态调整。

科学运动指导

提供局部瘦身体感运动、瑜伽、普拉提等视频课程，由专业教练（如亚洲健美冠军牟丛）示范。

饮食管理

海量低热量菜谱库，支持食物热量查询与卡路里计算，兼顾健康与口味。

社交激励

“拍档功能”可结对监督，社区内分享经验，参与打卡挑战增强动力。

进阶工具

体重记录、计步器、任务通关系统等，帮助养成易瘦体质。

使用技巧

精准数据输入

首次使用时详细填写身高、体重等基础信息，确保方案科学性。

利用碎片时间

跟随“局部瘦身”模块的短时运动视频，每日多次积累运动量。

饮食记录习惯

每日录入饮食内容，软件会自动分析热量缺口，避免过量摄入。

结伴减肥

邀请好友成为拍档，通过互相查看战绩和私聊功能保持坚持。

参与社区活动

加入同城小组或PK挑战，通过社群互动获得持续激励。

提示：部分版本已升级为轻加减肥，功能更全面，建议下载最新版。