类型:手机软件
版本:
大小:30.09MB
更新:2025-06-14
语言:简体中文
等级:
厂商:探探科技(北京)有限公司
元心理App介绍
元心理App是一款集心理健康管理、心理测试与专业心理咨询于一体的综合性应用,旨在为用户提供科学、便捷的心理健康服务。其核心功能包括:
心理测评:提供1800+免费测试题和200+专业测试题,涵盖情绪、压力、性格、人际关系等多维度评估,帮助用户快速了解自身心理状态。
心理咨询:支持图文、语音、视频三种咨询方式,由持证心理咨询师或医院心理医生提供专业服务,覆盖婚姻情感、职场发展等场景。
心理健康管理:结合测试结果生成个性化建议,用户可记录心理状态变化并制定长期管理计划。
附加资源:包含心理FM电台、直播课程、动态社区等,辅助用户学习心理知识并缓解压力。
亮点与特色
权威性:所有咨询师均通过资质认证,测试工具基于心理学理论研发。
便捷性:界面简洁,支持一键预约咨询和筛选服务项目。
个性化:根据用户需求推荐测试和课程,如抑郁症干预、情绪管理等。
使用技巧
定期自测:每周使用情绪或压力测试工具,追踪心理状态变化。
高效咨询:提前整理问题细节(如触发场景、持续时间),便于咨询师精准分析。
善用资源:参与直播课程学习应对技巧,或在社区匿名倾诉释放压力。
制定计划:结合App生成的报告,设定小目标(如每日冥想5分钟)逐步改善心理状态。
通过元心理App,用户可系统化关注心理健康,及时获取专业支持。