朝夕清单App介绍

朝夕清单是一款专注于时间管理和任务规划的高效工具，融合了番茄工作法、四象限法则等经典理论，帮助用户科学安排日程、提升专注力。其核心功能包括：

任务管理

支持待办事项、计划、提醒等多种任务类型，可按紧急程度（四象限法则）智能排序。

提供日历视图和日程表，方便长期规划与每日任务追踪。

番茄钟

基于《番茄工作法图解》，支持25分钟专注+5分钟休息的循环模式，可自定义时长并搭配背景音乐。

数据统计

自动生成任务完成率、时间分配报表，帮助用户复盘效率。

个性化与协作

自定义背景、语音输入、多平台云同步。

团队协作功能支持共享任务进度。

简约设计

扁平化界面，操作直观，适合快速记录与查看。

使用技巧

四象限法则优先：将任务分为“重要紧急”“重要不紧急”等四类，优先处理重要但不紧急的任务以预防未来压力。

番茄钟严格模式：开启后禁止中途退出，强制专注。

模板复用：对重复性任务（如周报）创建模板，节省设置时间。

早晚提醒：在“我-早晚提醒”中设置固定时间提醒，培养规律作息。

数据复盘：每周查看统计报告，调整低效时段的任务分配。

通过合理利用这些功能，朝夕清单能显著提升个人与团队的时间管理效率。