SnoreLab鼾声分析器高级版介绍

SnoreLab是一款由英国Reviva Softworks Ltd开发的专业鼾声记录与分析应用，旨在帮助用户监测、量化并改善打鼾问题。作为同类产品中最受欢迎且最具创新力的应用之一，它已累计监测超过5000万个睡眠之夜，并获美国顶尖医生推荐。

核心功能

鼾声检测与分析

采用先进声波算法，实时记录鼾声强度（鼾声评分）、打鼾时段及音量分级（安静/轻柔/响亮/史诗级）。

支持回放鼾声音频片段或整夜录音（高级版功能），便于用户直观了解自身情况。

睡眠数据追踪

记录睡眠时长、鼾声频率等统计数据，并与Apple Health等健康应用集成。

通过趋势图对比每日/每周数据，评估打鼾改善效果。

影响因素测试

可标记酒精摄入、睡姿调整等生活方式因素，或测试止鼾器械（如口腔矫正器）的有效性。

医疗辅助价值

虽非医疗设备，但记录的鼾声样本可为医生诊断睡眠呼吸暂停等障碍提供参考。

使用技巧

设备放置优化

将手机麦克风朝向床头，距离面部约一臂长度，面朝下放置以减少屏幕耗电。

连接充电器确保整夜监测，并关闭环境噪音干扰。

数据记录建议

在“因素”和“疗法”菜单中详细标注可能影响打鼾的行为（如饮酒）或尝试的治疗方法，连续记录5晚以上以验证效果。

高级功能利用

启用“延迟录制”功能避免入睡前的噪音干扰，或设置SnoreLab闹钟自动结束监测。

通过“趋势视图”分析长期数据，结合体重变化等指标优化健康管理。

医疗咨询准备

若怀疑睡眠呼吸暂停，可保存整晚录音供医生参考，但需注意应用不能替代专业诊断。

SnoreLab高级版通过订阅解锁更多功能（如云备份），用户可通过iTunes或Google Play管理订阅。