RescueTime Android 版介绍

RescueTime 是一款专注于自动时间追踪与分析的效率工具，适用于 Android 平台。它通过后台运行记录用户在设备上的应用使用、网站浏览等活动，并生成详细报告，帮助用户量化时间分配、识别低效行为，从而优化时间管理。

核心功能：

自动追踪：无需手动输入，自动记录应用和网站的使用时长。

智能分类：将活动分为“高效”“中性”“低效”等类别（如工作、娱乐、社交），支持自定义调整。

数据可视化：提供日/周/月报表，直观展示时间分布与生产力趋势。

目标设定：可设定每日专注目标（如“高效工作≥4小时”），并通过进度条实时反馈。

多设备同步：支持与电脑端数据同步，全面覆盖数字行为。

使用技巧：

开启开机自启：确保后台持续运行，避免漏记数据。

定期复盘周报：通过每周邮件报告分析时间漏洞，调整下周计划。

自定义分类规则：将常访问的网站或应用手动归类（如将“B站”设为“娱乐”），提升统计准确性。

利用“专注模式”（需付费）：屏蔽分散注意力的应用/网站，强制进入高效状态。

结合线下记录：手动添加未记录的线下活动（如会议、运动），完善时间全景。

提示：免费版已覆盖基础功能，付费版（约9美元/月）解锁高级报表与专注模式。