类型:手机软件
版本:
大小:15.74M
更新:2025-06-21
语言:简体中文
等级:
厂商:长沙云川信息技术有限公司
冥想空间App介绍
冥想空间是一款专注于减压助眠与正念冥想的应用,提供丰富的白噪音、冥想引导及场景化音频资源,帮助用户在快节奏生活中找回内心平静。目前有两款同名但功能侧重点不同的产品:长沙云川信息技术开发的冥想空间(安卓版)
核心功能:海量白噪音组合(如雨声、海浪等)、睡眠定时守护、沉浸式插画背景、自定义播放设置。
适用场景:助眠、工作专注、情绪调节等。
帆书APP(原樊登读书)的“冥想空间”功能
特色:将听书与冥想结合,提供樊登等导师的呼吸专注练习、情绪感知引导,搭配自然音效,10分钟快速放松。
使用技巧
场景化选择:根据需求匹配音频,如睡眠选“海浪声+低频引导”,工作选“轻音乐+专注呼吸”。
定时关闭:设置播放时长避免整夜运行,保护听力与设备电量。
混搭音效:叠加2-3种白噪音(如雨声+篝火)提升沉浸感。
记录反馈:冥想后简单记录感受,帮助调整后续练习方向。
固定时段练习:每天固定时间(如晨起/睡前)使用,更易养成习惯。
如需进一步了解具体功能,可访问对应应用商店下载体验。