类型:手机软件
版本:
大小:12.26M
更新:2025-06-22
语言:简体中文
等级:
厂商:
止念手机版APP介绍
止念是一款专注于帮助用户养成健康消费习惯的记账类应用(截至2025年4月仍为免费工具),适用于安卓平台。其核心功能是通过设定消费限额、分类记录收支、生成可视化报表等方式,帮助用户摆脱“月光族”困境,实现理性消费和储蓄目标。主要功能与优势
目标驱动型记账
支持设置月度消费目标(如“本月奶茶不超过3杯”“餐饮支出限1000元”),实时提醒避免超支。
多维度记录
可上传文字、图片账单,自定义分类标签(如旅游、装修),并支持分期贷款管理。
数据可视化
自动生成周/月消费结构图,直观展示“钱花到哪里了”,减少非必要开销。
安全与便捷
本地数据存储(无强制注册),支持账单导出,适配生活、工作等多场景。
使用技巧
巧用目标设定
将大额支出(如房租)设为固定项目,剩余额度分配至灵活类别,避免月末透支。
定期复盘
每周日利用APP的“分类统计”功能,分析消费偏好(如外卖占比过高),针对性调整习惯。
模板化记录
创建常用模板(如“工作日午餐”),一键快速记账,减少操作时间。
结合正念练习
若因消费焦虑产生杂念,可尝试“3分钟呼吸法”(吸气数1-2-3,呼气数4-5-6)平复情绪,再返回APP调整预算。
提示:若需深度缓解焦虑,可搭配正念类APP(如“流静”)使用,但止念APP本身不包含冥想功能。
参考资料: